ちゃんと寝ているのになんだか体がだるい!やる気がない!その不調は睡眠負債が原因かも
シニアのノンちゃんです。 よく寝たはずなのに眠い!なんとなく体がだるい! そんな経験ありませんか。 通勤時間の電車の中でも...
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シニアのノンちゃんです。 血圧の数値? 年齢とともにある程度高くなるのはあたりまえだと思ってます。 でも今は130超えれば高いと言われ...
シニアのノンちゃんです。 先日、徳島県山城(大歩危)の「おもしろ、やましろ狸話」の冊子をいただきました。 昔から山城地方で伝えら...
シニアのノンちゃんです。 最近外国の方から大人気の「大阪くらしの今昔館」 初めて知りました。 近くに住んでておはず...