シニアのノンちゃんです。
血圧の数値？
年齢とともにある程度高くなるのはあたりまえだと思ってます。
でも今は１３０超えれば高いと言われてますよね。
私たちの年代は
血圧＝年齢＋９０と教えられていました。
はたしてどうなんでしょう？
血圧はある程度必要なようです。
血圧は年令＋90でよい
血圧は年令と共に自然に上がるものです。その方が健康なのです。そして「年令＋９０」くらいが適切！
血圧は必要である
「血圧は低い方がよい」という考えが広まっていますが、血圧は必要だといわれています。
たとえばキリンは首が長いぶん、脳に血液を送るために高い血圧が必要です。血圧が下がったらキリンは血がめぐらずに死んでしまいます。
健康の基本は「血のめぐり」を良好に保つことにあります。そのためには適正な血圧が必要です。体のすみずみまできちんと血が通っていれば、人はそうそう病気にはなりません。
人は年を取ると血圧は上がる
人は、体中に血液を届けるために、適正な血圧を維持する必要があります。その適正血圧は、年令とともに上昇します。
人は年を取ると、血管の中に汚れがたまったり、血管壁が硬くなったり、血液がドロッとしたりしてきて、血液が流れにくくなります。
血の流れが悪くなったことを察知した脳が、心臓に対して「血圧を上げよ」という指令を出し、心臓がその命令に応じて、ポンプ圧を上げて血液を送り出し、血圧が上がって、血液がすみずみまで届くようになるのです。
脳の指令に従って血圧を上げられるのは、その人の心臓が健全であることの現れです。
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まとめ
私は血圧はほとんど計らないのですが、
私たち年代の人は血圧の薬をのんでいる人は結構います。
飲まないですむのであれば薬はなるべく飲みたくないですね。