「 シニアの健康 」一覧

シニアのノンちゃんです。 奥祖谷での同窓会の宿泊施設、「いやしの温泉郷」 剣山の麓にあるホテルです。 周り...

シニアのノンちゃんです。 昨日、同窓会で四国秘境の地奥祖谷に行って来ました。 当日は良いお天気だったのですが、 その日は宿...

シニアのノンちゃんです。 皆さん腸の調子はいかがですか？ 体の調子は腸内環境で決まる 健康と腸内環境は深くかかわっているといいます...

シニアのノンちゃんです。 以前もお話した（寝不足の蓄積）睡眠負債！ 睡眠負債がある人は脳の働きが、知らないうちに低下して...

シニアのノンちゃんです。 昨夜の、””今ちゃんの実は（一流料理人のお夜食レシピ）””で紹介されていた、 余ったそうめんでつくるお...

シニアのノンちゃんです。 年齢とともに、体のあちらこちらに支障がしょうじてがきます。 腰が痛い、肩こり、ひざが・・・足が・・・な...

シニアののんちゃんです。 先日の小学生低学年くらいの女の子２人の会話、 A子「ねえねえ、いつも洋服どこでかってるん」 B子...

シニアのノンちゃんです。 シニアの年代が過ぎるとだんだん物忘れはする、探し物がおおくなるってことはありません か？ シニア...

シニアのノンちゃんです。 またまた睡眠についてのお話です。 昨夜放送のビーバップハイヒールでスタンフォード式睡眠術について放送さ...

シニアのノンちゃんです。 皆さん、指の痛みを感じたことはありませんか？ 最近、時々指を曲げた瞬間に言葉にできない痛み？を感じるこ...